18-19 января мирнинцы смогут окунуться в крещенскую купель по случаю одного из главных христианских праздников – Крещение Господне. Местом купания, как и в прошлом году, станет заводь реки Ирелях, рядом с мостом по дороге в мкрн Заречный.
Чин освящения воды начнётся в субботу,
18 января (в 20:30), после чего купель станет доступной для купания вплоть
до 19 января (до 16:00). На протяжении двух дней здесь будет дежурить личный состав и инспекторы ГИМС, а также медицинский персонал Мирнинской ЦРБ. Отдел МВД России по Мирнинскому району обеспечит со своей стороны охрану общественного порядка и дежурство ОГИБДД.
Добраться до места купания мирнинцы могут городскими пассажирскими автобусами
по маршрутам №2 и №3 (остановка «Зона отдыха «Ирелях»»).
Купель будет оборудована обогреваемой палаткой с удобным спуском в воду. Обращаем внимание, что это единственная официальная купель на территории города. Убедительно просим воздержаться от купания в стихийно организованных купелях!
ПРАВИЛА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ КУПАНИИ В ПРОРУБИ
1) Купание в проруби всегда сопровождается стрессом для организма — из-за резкого погружения в воду вырабатывается адреналин, который заглушает боль и дает человеку прилив сил. Это чревато проблемами с сосудами и сердцем, а также переохлаждением организма. Медики не рекомендуют окунаться тем, кто недавно перенес простуду или до сих пор недомогает.
2) Категорически не рекомендуется окунаться в нетрезвом виде — алкоголь даже в малых дозах дает нагрузку на сердце.
3) Ряд хронических заболеваний — еще одна серьезная причина, при которой нельзя окунаться в прорубь. Нарушение этого правила может сказаться на здоровье купальщика.
Следует придерживаться определенных правил до и после погружения в воду:
1) Врачи рекомендуют хорошо поесть за два часа до мероприятия, тепло одеться (чтобы не замерзнуть в очереди в купель) и разогреть мышцы, сделав разминку всего тела.
2) А охлаждаться перед погружением стоит постепенно — снизу вверх. Это поможет избежать переохлаждения грудной клетки и защитит голову.
3) Погружение в воду с головой не рекомендуется, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к холодовому шоку.
4) Находиться в воде можно не больше 1 минуты, в идеале — 20–30 секунд, иначе от холода может наступить шок.
5) После выхода из воды следует обтереться полотенцем и надеть сухую одежду — в первую очередь нужно закрыть грудь, голову и ноги, а уже потом можно выпить горячий чай.
Пресс-служба мэрии
