Смог в городе: рекомендации горожанам

В результате лесных пожаров на территории Мирнинского района, на улицах Мирного - высокий уровень задымления. В целях вашей безопасности на период смога рекомендуется:

▪ минимизировать пребывание на открытом воздухе;
▪ ограничить пребывание детей на игровых и спортивных площадках;
▪ увеличить объем употребления воды (желательно минеральную щелочную и подсоленную), из молочных продуктов - кислые напитки;
▪ исключить из рациона газировку;
▪ по возможности ограничить физические нагрузки;
▪ использовать средства защиты органов дыхания (маски, респираторы и т.д.), которые следует увлажнять для усиления их действия;
▪ изолировать влажной тканью оконные и дверные проемы, по возможности использовать кондиционеры;
▪ ежедневные влажные уборки в помещении.

В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) необходимо обратиться к врачу.